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Ketone metabolism produces less ROS and subsequently reduces OxS and improves cellular vitality (23)

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Thiazolidinediones (e.g., pioglitazone) improve insulin sensitivity via peroxisome proliferator-activated receptor gamma (PPAR-) modulation (Zhiwei et al., 2021)

For whey protein, the concept of a narrow "anabolic window" the idea that you must consume protein within 30 minutes of training or lose the benefit has been largely debunked